Le thé se présente sous différentes couleurs, formes et tailles et provient de la même plante appelée Camelia sinensis. Le processus de fermentation et d'oxydation de cette plante est ce qui donne les différentes couleurs et goûts aux thés. Par exemple, le thé noir est très fermenté alors que le thé blanc ne l'est pas du tout. Le thé vert est certainement l'un des types de thé les plus populaires, car il a démontré ses nombreux bienfaits pour la santé. Examinons de plus près le cheminement intrigant du thé.
Nous commençons par le début. On pense que le thé a été découvert en 2737 avant J.-C. par l'empereur Shen Nong qui voulait améliorer la qualité de vie des hommes. Pour assurer leur santé et la sienne, il faisait bouillir de l'eau chaude pour étancher sa soif. Un jour, dit la légende, alors qu'il faisait la sieste sous un arbre à thé, trois feuilles sont tombées dans son eau bouillante. Il goûta cette infusion et l'aima tellement que l'idée d'une tasse de thé est née ! Depuis lors, de nouvelles recherches ont été menées sur les composés qui constituent le thé et les bienfaits pour la santé liés à sa consommation.
Comme indiqué précédemment, le thé vert fait l'objet de nombreuses recherches et discussions, et pour cause ! Il a été démontré que c'est l'une des plantes les plus riches en antioxydants et en polyphénols car elle n'est pas entièrement fermentée. Le principal composant du thé vert est l'EGCG. Il a été démontré que ce type d'antioxydant, associé à la caféine présente dans le thé vert, joue un rôle dans la gestion du poids. Cependant, pour avoir ce effet de soutien sur la gestion du poidsPour être efficace, le thé vert doit être consommé en quantités suffisamment importantes.
En pratique, boire autant de thé en une journée peut être un défi. C'est pourquoi il est idéal de privilégier un complément contenant une quantité bénéfique d'extrait de thé vert avec de l'EGCG et de la caféine. Associé à un mode de vie sain et à un exercice régulier, un régime de gestion du poids est accessible. Voici un exemple d'un tel complément Chili BurnTM qui contient un extrait de thé vert avec EGCG, ainsi que de l'extrait de piment et du chrome, pour aider à métaboliser les graisses et aide à la perte de poids.
Par conséquent, le voyage vers la gestion du poids actually begins with not only a healthy lifestyle, but a good dose of green tea extract !
Par Jennifer Soueida, B.Sc.
