3, 2, 1... Happy Liver !

C'est le début d'une nouvelle année, ce qui signifie généralement de nouvelles résolutions, de nouveaux objectifs et un sentiment de culpabilité à l'idée de se laisser tenter par un morceau de tarte supplémentaire pendant les fêtes. Vous n'êtes pas seul ! Cependant, comme la plupart des gens, nous sommes également responsables de nous mettre en situation d'échec avec des attentes irréalistes en matière de santé. Ce que vous ne réalisez pas, c'est que vous n'avez pas besoin de recourir à des régimes draconiens ou à des programmes d'exercices stricts. En fait, la nature a quelques des ingrédients bien connus dont il a été prouvé qu'ils contribuent à promouvoir la santé non seulement à votre corps, mais aussi à certains de vos organes vitaux comme le foie.

1. Artichaut

Considéré comme un légume, l'artichaut est en fait un bouton de fleur. Originaire de la Méditerranée, cette plante est de la famille du chardon et est utilisée depuis des siècles pour traiter les troubles digestifs. Parmi les nombreux nutriments qu'elles contiennent, les feuilles d'artichaut contiennent un antioxydant appelé cynarine qui est reconnu pour augmenter la sécrétion de bile par le foie. Fait amusant : c'est la cynarine qui donne à l'artichaut son goût amer. Lorsque vous mangez un repas lourd ou riche, la bile aide à favoriser une meilleure digestion, surtout des graisses. De plus, l'artichaut stimule l'élimination des toxines dans le foie. Son effet purifiant aide à soulager les foies surchargés, surtout après les fêtes de fin d'année.

2. Chardon-Marie

Une autre belle fleur qui vient au secours du foie est le chardon-Marie. De la même famille que la marguerite, cette herbe pousse dans la Méditerranée et a été utilisée en médecine naturelle. L'une des utilisations les plus courantes du chardon-Marie est d'aider à promouvoir la santé du foie. Son ingrédient actif, la silymarine, est un antioxydant qui non seulement améliore la fonction hépatique mais aide aussi à débarrasser le corps des radicaux libres. Tu parles d'un pouvoir de fleur !

3. Curcuma

Les fleurs et les plantes ne sont pas les seules choses qui peuvent aider à garder votre foie en santé. Le curcuma, l'épice dorée originaire d'Asie, a des propriétés très bénéfiques pour la santé. Non seulement il est connu pour être un anti-inflammatoire et un analgésique, mais il améliore également la fonction hépatique. Ses composants antioxydants aident à débarrasser le foie des radicaux libres et à le maintenir en bonne santé. L'inclure dans votre régime alimentaire peut être une excellente façon de relancer la santé de votre foie.

            Donc, que ce soit le 1er janvier^St ou juste un autre jour dans l'année, il est temps de prendre soin de votre foie. Les nettoyages et les détoxications peuvent être difficiles à suivre et peuvent vous laisser une sensation d'épuisement. Cependant, en combinant ces trois ingrédients, vous pouvez prendre soin de votre foie en douceur tout au long de l'année sans les effets secondaires néfastes. Comment tu pourrais te demander ? Active Liver^TM est un supplément composé de toutes ces herbes et est connu pour aider à maintenir votre foie en bonne santé tout au long de l'année. C'est quelque chose à célébrer !

Par Jennifer Soueida, B.Sc.